Tijdens een meditatie ben je geconcentreerd op jezelf en kun je thuiskomen bij jezelf. Hierdoor stem je af op wat er in jouw binnenwereld leeft en aandacht vraagt.
Alle antwoorden liggen al in jou
Mediteren heeft positieve effecten op je gestel en gezondheid, al vanaf een paar minuten per dag. Je probeert alles om je heen los te laten en je neemt tijd voor jezelf om naar binnen te keren.
Want uiteindelijk liggen alle antwoorden al in jou. Je hoeft alleen maar te voelen en er naar te leren luisteren.
Mediteren is NIET de kunstvan het niet-denken, want dat is niet mogelijk. Maar je kunt wel je gedachten sturen of kiezen welke gedachten je aandacht geeft en laat groeien.
En hoe meer je dit oefent en doet, hoe makkelijker het wordt.
Tijdens de geleide meditatie zet ik een harmonieuze en kalme energie neer waar je op aan kunt haken, waardoor je makkelijker naar binnen kunt keren.
Neem contact met me op voor vragen, opmerkingen of om je op te geven voor een meditatieavond.
Wat ik merk in mijn omgeving is dat steeds meer mensen behoefte hebben aan bewustwording, rust en meditatie.
Dat is een van de reden dat ik les ga geven rondom deze thema’s.
Iedere keer een stukje verdieping, thuiskomen bij jezelf en waarnemen van wat er leeft in jouw denken, willen en voelen.
Zodat je alle bewustzijns lagen worden aangeraakt zowel je hoger bewustzijn, dag bewustzijn als je onder bewustzijn dan kunnen al deze lagen met elkaar in verbinding komen.
Waardoor je meer bent af gestemd op jouw innerlijke wijsheid en jouw zielen pad.
Heb jij behoefte aan input voor je ziel?
Een meditatie avond waarin ik een thema neer zet om je op af te stemmen. Ik wil je mee graag mee nemen op een innerlijke reis.
Wees welkom
Handig om te weten:
Waar: Zuiderklamp 111, Nuenen of thuis online
Tijd: van 20.45 tot ongeveer 21.45 ( deur open vanaf 20.45)
Kosten € 10 in de praktijk € 8 online
Wat neem je mee: warme sokken een badlaken en een dekentje (voor tijdens de meditatie ook tijdens warm weer)
Online deelname is ook mogelijk